Dr. Sarah Brunner ist diplomierte Sportpsychologin FSP seit 14 Jahren, spezialisiert auf Wettkampfvorbereitung und mentale Resilienz. Sie promovierte an der Universität Bern über Druckbewältigung bei Leistungssportlern und betreut derzeit als leitende Psychologin am Schweizer Olympischen Trainingszentrum in Magglingen nationale Kaderathleten aus verschiedenen Disziplinen.
Nach ihrem Masterstudium in Sportpsychologie an der ETH Zürich und ihrer Promotion an der Universität Bern zu mentalen Bewältigungsstrategien unter Wettkampfdruck, sammelte Dr. Brunner über ein Jahrzehnt Praxiserfahrung in der Betreuung von Spitzensportlern. Sie arbeitete zunächst fünf Jahre als Sportpsychologin in einem nationalen Leistungszentrum für Mannschaftssportarten, wo sie Teams auf internationale Turniere vorbereitete. Danach wechselte sie in die individuelle Betreuung von Ausdauer- und Kampfsportlern, bevor sie ihre aktuelle Position am Olympiastützpunkt übernahm. Sarah ist zertifiziert in EMDR-Therapie für Sportathleten und absolvierte Weiterbildungen in Achtsamkeitsbasierter Stressreduktion (MBSR) sowie Performance-Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell. Sie ist aktives Mitglied der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie (asp) und referiert regelmäßig an Fachkongressen zu Themen wie Choking-Prävention, Resilienzaufbau und mentale Regeneration. Ihr Ansatz verbindet evidenzbasierte psychologische Methoden mit praktischen Tools, die Athleten unmittelbar im Training und Wettkampf anwenden können. Durch ihre langjährige Arbeit mit unterschiedlichsten Persönlichkeitstypen – vom introvertierten Einzelkämpfer bis zum extrovertierten Teamspieler – entwickelte sie ein feines Gespür für individualisierte Interventionen. Sarah schreibt, um wissenschaftliche Erkenntnisse der Sportpsychologie für ambitionierte Hobbysportler zugänglich zu machen, die ohne professionelle Betreuung ihre mentale Stärke entwickeln möchten. Ihr Fokus liegt auf präventiven Strategien gegen Burnout, der Entwicklung von Wettkampfroutinen und dem konstruktiven Umgang mit Rückschlägen. Sie verfolgt aktuelle Forschung zu Themen wie kognitiver Leistungsfähigkeit durch Sport, Stressmanagement und der Rolle von Bewegung für psychische Gesundheit.